«Экстрим — это жизнь!» / Трейлраннинг



Трейлраннинг - новая спортивная дисциплина, представляющая собой бег по пересечённой местности (в рамках соревнований или индивидуально, в свободном темпе).
Новым видом спорта трейлраннинг был признан Британской академией атлетики в 1995 году.
Трасса может пролегать через холмы или пустыни, через непролазную чащу или горные цепи.
Российские бегуны не отстают от современных тенденций в спорте: клубы любителей трейлраннинга уже появились и в нашей стране.
Дистанции соревнований по трейлраннингу варьируются в широких пределах, поэтому участвовать в забегах могут люди различного возраста и уровня подготовки.
Облегчить прохождение сложного рельефа можно с помощью специальных треккинговых палок, служащих дополнительной опорой и снижающих нагрузку на позвоночник и суставы.
Однако на соревнованиях использование вспомогательной экипировки не разрешается.
Бег по бездорожью - это настоящее испытание на прочность тела и духа.

Составитель: Рубцова Е. М.
Редактор: Чорний А. И.


Бег – классический легкоатлетический вид спорта. Но среди бегунов есть немало экстремалов, жаждущих ярких впечатлений, новых эмоций и настоящей свободы движения.
Всё это предлагает новая спортивная дисциплина – trailrunning (трейлраннинг).
Если вас заинтересовал этот вид спорта, предлагаем познакомиться с информацией о трейлраннинге на предложенных вашему вниманию сайтах.
Библиографические записи на источники информации расположены в алфавитном порядке авторов и заглавий.

 

Беговая дорожка или пробежка на свежем воздухе? // Гонка Гладиаторов : [сайт]. - [Б. м.], 2014-2015. - URL: http://gonkagladiatorov.ru/begovaya-dorozhka-ili-probezhka-na-svezhem-vozduhe/ (дата обращения: 19.11.15).

Борисенко В. Бег по пересечённой местности — TRAILRUNNING // Русский Триатлон : [сайт]. - [Б. м.], 2010-2015. - URL: http://www.russiantriathlon.ru/бег-по-пересеченной-местности-2/ (дата обращения: 19.11.15).

Бубнов А. Трейлраннинг: правила безопасного бега по пересечённой местности // Trendy Men : [сайт]. - [Б. м.], 2014-2015. - URL: http://trendymen.ru/lifestyle/health/120382/ (дата обращения: 19.11.15).

Trail running (трейл раннинг) // GeekRunner : [сайт]. - [Б. м.], 2011-2015. - URL: http://geekrunner.org/general/trail-running-trejl-ranning (дата обращения: 18.11.15).

Трейлраннинг // Википедия : свободная энцикл. – [Б. м.], 2001-2015. - URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/Трейлраннинг (дата обращения: 18.11.15).

Про другие молодежные субкультуры см. на этой странице.

ПУБЛИЧНАЯ БИБЛИОТЕКА НГО
624130, Свердловская область, г. Новоуральск, ул. Фрунзе, 13.
Тел.: +7 (34370) 9-02-62, 9-04-67. E-mail: на странице «Контакты» © 2012 - 2014 VITART.RU